心情失落时,朋友的一句:“你怎么了?

简介: 心情失落时,朋友的一句:“你怎么了?

社会与生活始终是密不可分,在这个充满焦虑的时代,大多数的人都被一个东西控制着,让你身临其中,却还乐此不彼,那就是——情绪。

拿破仑曾说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的更伟大”。

”我会哭的做不了情绪的主人,也请不要做情绪的。

百分之九十的成功人士都有一个共同的特点:善于控制自己的情绪,保持自己的情绪一直处在很平静的状态。

当一个人的情绪上涨或情绪低落时,是很容易表露出来的。

开心时容易沾沾自喜,不懂得低调处事,便让得了“红眼病”的人有机可乘;愤怒时怒发冲冠,天地不怕,就给了对手可乘之机。

心情失落时,朋友的一句:“你怎么了?

只是大多数人只会默默承受,压抑在自己的内心最深处,压力得不到释放,便成为内心的一根毒刺。

前段时间,那个在家长会上崩溃大哭的爸爸,在家长会上委屈地哭诉着工作忙碌,无法及时赶到学校开家长会,被老师点名不关心孩子。

每天加班到凌晨,回家的路上只有暗淡的路灯相伴。

而社会赋予我们的责任太多,角色太多,要做好爸爸,好妈妈,好子女,好员工,却始终没让我们好好地做自己!

被领导督促完成工作,被老师催促辅导作业,被孩子可怜巴巴的请求多一些陪伴。

可我们只是一个普通人,没有哪吒的三头六臂,也没有孙悟空吹一根毫毛变化出多个分身。

想哭,就尽情地哭吧每个人的内心都有一个理想国,在理想国里,高兴了就放声大笑,难过了就抱头痛哭,没有异样的眼光投来,也没有批评的声音在耳边回响。

在这里,可以放下所有的疲惫与忙碌,享受自由的美好时光。

也能尽情地释放自己的情绪,在这里,只有自己,也只是自己。

然而,理想国只是一个幻想,现实才是打破这一切的实锤。

我们还是要学会控制自己的情绪,不让自己失态,也不让自己看起来不堪一击,很多时候事情发生时我们总会激动、愤怒但等情绪平静时再回头看,才觉得自己真的冲动无知。

记得一次工作时,因为一台设备的信息无法获取,工作一时陷入了困境。

挂断电话以后,内心的情绪便再也绷不住了,趴在桌上哭了许久。

第二天上班,经过不断的尝试、努力,终于获取到了想要的结果,再回想昨晚的事情,只觉得自己不够成熟,太过情绪化。

敢于同情绪说“不”,摆脱它的控制控制自己的情绪是一个人成熟的标志。

当你学会控制自己的情绪时,足以证明你已经清楚地认识到情绪带给自己的困扰。

或许你也像那个爸爸一样被一堆琐事缠身,分身乏术,也或许像我一样因为一件不值得的小事捶胸顿足。

但请记得,我们已经不是三岁的小孩子了,哭的时候也没人给我们买颗糖哄一哄,摔倒的时候也没人拉起我们抱在怀里安慰,有的只能自己撑起双手,向情绪勇敢的说“不要再控制我了”。

一时的情绪只代表一时的感受,我们也只是肉体凡胎。

如果你很难过,就找一个没人的地方哭上一场,尽情释放自己;如果你很愤怒,请你三思:思后果、思家人、思未来;如果你很惶恐,请你试着相信你的爱人与朋友,不妨告诉他们你的焦虑与不安,你得到的或许就是另一个。


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