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土豆含维生素

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土豆的神奇功效

土豆的五大神奇功效防衰老和脱发(资料图) 土豆富含维 C,有助吃掉负面情绪 山西人爱说“山药蛋宝中宝,顿顿饭离不了”。马铃薯含有维生素 C,而且发热量高。 生活......
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含维生素C和维生素E的食物

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土豆六大神奇功效

在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在 欧美享有“第二面包”的称号。 土豆含有丰富的维生素 A 和维生素 C 以及矿物质, ......
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常吃土豆的好处与禁忌

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不可不知的土豆五大美容功效三大禁忌

土豆有以下五大功效: 土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素 B1、B2、B6 和泛酸等 B 群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素......
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土豆的营养价值和功效

补充营养、利水消肿: 土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营...
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土豆的好处与坏处

土豆能吃出好性格 土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到 抑郁、灰...
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土豆的禁忌与健康保健常识

土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素 B1、B2、B6 和泛酸等 B 群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、 蛋白质、......
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土豆的奇特营养功效

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土豆的营养成分

专家认为,土豆可谓营养成分十分齐全。土豆块茎中含淀粉 10%—15%,蛋白质含量相 当于小麦的一倍半以上, 而且质量好, 并含丰富的维生素 A、 C 和 B, 在欧洲......
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